benessere
I social network del fitness
Cercando qua e là in rete, i più noti social network destinati agli appassionati e praticanti del fitness sono Friendfit e Fitnesshubs.
Il primo, oltre ad avere una funzione sociale, si presenta proprio come un raccoglitore di informazioni circa le proprie attività svolte e i progressi maturati. Ci si può direttamente registrare col proprio account di facebook, dove esiste anche un’applicazione che consente di condividere le proprie attività svolte.
Oltre al fitness, questo S.N. da spazio anche ad altri sport, anche quelli di gruppo.
Passando alle pecche, credo che Friendfit si presenti ancora un po’ scarno nelle funzionalità.
Non fumo da un anno
Esattamente il 26 Marzo dello scorso anno ho smesso di fumare.
Mi farò un regalo per questo anniversario e presto ve lo presenterò. E’ un tipetto molto simpatico e anche un po’ magico.
Per il resto che dire…
Se voi cercate nei miei archivi o nel tag “fumo”, troverete quasi tutti i miei post dove narro i progressi fin qui fatti.
In una cosa sola ho avuto problemi e riguarda il peso.
Inizialmente non ho avuto problemi poiché ero nel periodo primaverile e seguivo una dieta. Poi, tornato dal mare, ricominciando a lavorare e studiare, ho preso celermente 4/5kg, tutti finiti nella panza e fianchi. E’ da lì che ho deciso di riscrivermi in palestra.
Senza fumo, quasi otto mesi
Già il fatto che scriva un post sulle sigarette all’ottavo mese di astinenza, la dice lunga su quanto poi ci stia a pensare ultimamente e lo faccio più per un obbligo morale che altro.
Ormai è tutta una questione legata all’inconscio.
Noto di essere leggermente più acidino nelle discussioni più accese (ma questo sin dal primo giorno, anzi adesso di meno) ed in altre occasioni, invece, scappa lo strano sogno dove ancora mi vedo fumatore.
Poi ci sono quelle situazioni dove senza un motivo logico cerco l’accendino o il posacenere; ciò accade solitamente prima di sbragarmi sul divano a vedere qualcosa in TV (in particolare la Roma).
Tutto ciò dimostrerebbe come le abitudini sono ormai chiuse e sigillate nei “cassetti” dell’inconscio.
Cinque mesi senza sigarette
Mi viene da ridere perché ormai sembro un caso psichiatrico facendo ogni mese un resoconto.
Dunque, sofferenza zero. Notti insonne sempre meno. Tolleranza dal fumo passivo è abbastanza buona. Ho tentazioni solo quando vedo un pacchetto abbandonato, ma subito dopo ci penso due volte, anzi ho persino paura!
Credo che quindi la questione rimanga legata solo ed esclusivamente con l’inconscio.
Comunque la cosa più bella è quella di essere andato in apnea sotto l’acqua per più di un minuto.
E’ roba che quando ero fumatore incallito era un miracolo arrivare solo a trenta secondi.
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