Senza fumo, quota 100 giorni

imageLa mancanza si fa sentire sempre meno.
I disagi sono sempre più rari e comunque non durano nemmeno trenta secondi.

Dall’altra, i vantaggi dall’astinenza ormai non si contano più.
Ieri sera ho fatto un calcolo generale di quanto avrò risparmiato in questi cento giorni:più o meno 500 euro!
Ovviamente, oltre a questo splendido dato, la condizione fisica migliora giorno dopo giorno.
La dieta che è stata fatta in parallelo prosegue, anche se ora in misura ridotta a causa degli esami.

Per il resto posso solo essere fiero e contento di non ritenermi più uno schiavo delle sigarette! ;-)

Smettere di fumare

Sono passati esattamente tre giorni da quando ho detto basta alle sigarette.

Il merito va al libro consigliato da numerosi ex-fumatori: “smettere di fumare è facile, se sai come farlo”, di Allen Carr.
La lettura è scorrevole, anche se l’autore si ripete spesso nei concetti (vuole smantellare miti o fissazioni?).
Non cade in luoghi comuni, non aggredisce il fumatore e parla pochissimo delle malattie causate dal fumo.

Insomma, l’autore è uno che capisce la realtà di chi ha il vizio di fumare, essendo anche lui un ex ciminiera da metter paura persino a se stesso.

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Le mie ultime parole famose: “la salute prima di tutto!”

corsa Ora che i doveri lavorativi sono ufficialmente confinati in zona mia, finalmente posso dedicare più tempo a me stesso.
Non mi azzardo a dire cosa diavolo ho combinato quest’inverno, perché me ne vergogno.
Belle cose?
Macché! E’ una vita che mi maltratto e sarebbe il caso di cambiare pagina con decisione, ora che posso.

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