Salute
Senza fumo, quota 100 giorni
La mancanza si fa sentire sempre meno.
I disagi sono sempre più rari e comunque non durano nemmeno trenta secondi.
Dall’altra, i vantaggi dall’astinenza ormai non si contano più.
Ieri sera ho fatto un calcolo generale di quanto avrò risparmiato in questi cento giorni:più o meno 500 euro!
Ovviamente, oltre a questo splendido dato, la condizione fisica migliora giorno dopo giorno.
La dieta che è stata fatta in parallelo prosegue, anche se ora in misura ridotta a causa degli esami.
Per il resto posso solo essere fiero e contento di non ritenermi più uno schiavo delle sigarette! 
Sta per aprire Mondo Fitness ‘09
Segnalo l’apertura di Mondo Fitness il 16 Giugno, alle ore 18.00, al Parco di Tor di Quinto.
Chi si abbona entro il 15 Giugno può ottenere un abbonamento ‘full’ a 70 euro.
E’ un abbonamento che dura fino ad Agosto e che offre libertà di accesso nell’attività scelta.
Smettere di fumare
Il merito va al libro consigliato da numerosi ex-fumatori: “smettere di fumare è facile, se sai come farlo”, di Allen Carr.
La lettura è scorrevole, anche se l’autore si ripete spesso nei concetti (vuole smantellare miti o fissazioni?).
Non cade in luoghi comuni, non aggredisce il fumatore e parla pochissimo delle malattie causate dal fumo.
Insomma, l’autore è uno che capisce la realtà di chi ha il vizio di fumare, essendo anche lui un ex ciminiera da metter paura persino a se stesso.
Le mie ultime parole famose: “la salute prima di tutto!”
Ora che i doveri lavorativi sono ufficialmente confinati in zona mia, finalmente posso dedicare più tempo a me stesso.
Non mi azzardo a dire cosa diavolo ho combinato quest’inverno, perché me ne vergogno.
Belle cose?
Macché! E’ una vita che mi maltratto e sarebbe il caso di cambiare pagina con decisione, ora che posso.
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